Jiu-jitsu dla dzieci to ruch, zabawa i pierwsze techniki sztuki walki bez uderzeń. Dwie grupy wiekowe, wtorki i czwartki po południu, sala przy Krakowskiej 7 w Dębicy.
Zajęcia prowadzi Marcin Blezień, czarny pas BJJ.
Pierwszy trening grupowy za darmo
01 / DWIE GRUPY WIEKOWE
Młodsze dzieci uczą się przez zabawę, starsze — techniki i pracy z partnerem. Obie grupy trenują dwa razy w tygodniu.
Gry i zabawy z elementami brazylijskiego jiu-jitsu. Równowaga, przewroty, bezpieczne upadki i pierwsze chwyty — w krótkich zajęciach dopasowanych do przedszkolaka.
Nauka techniki BJJ, praca z partnerem i rozwijanie sprawności. Chętni juniorzy startują w zawodach, m.in. w Małopolskiej Lidze Jiu-Jitsu.
02 / CO DAJĄ ZAJĘCIA
Wśród sztuk walki dla dzieci brazylijskie jiu-jitsu wyróżnia się tym, że nie ma w nim uderzeń. Liczy się technika, a nie siła, dlatego dobrze sprawdza się jako pierwszy sport dziecka.
Przewroty, równowaga, praca całym ciałem. Dziecko uczy się kontrolować swoje ruchy.
Od pierwszych zajęć dzieci ćwiczą, jak upaść, żeby nie zrobić sobie krzywdy — także poza matą.
Ćwiczenia w parach uczą szacunku do partnera, cierpliwości i słuchania trenera.
Każda opanowana technika to mały sukces. Dziecko przekonuje się, że poradzi sobie spokojem i techniką.
03 / TRENER I STARTY
Zajęcia prowadzi Marcin Blezień — trener i czynny zawodnik, medalista mistrzostw Europy No-Gi IBJJF. Jego podopieczni od lat przywożą medale z zawodów dla dzieci i młodzieży.
04 / PIERWSZY TRENING
Powiedz, ile lat ma dziecko. Marcin podpowie, która grupa będzie najlepsza.
Koszulka, spodenki lub legginsy i woda. Kimono nie jest potrzebne na pierwsze zajęcia.
Pierwszy trening grupowy jest darmowy. Dziecko pozna trenera i grupę, a Ty zobaczysz, jak wyglądają zajęcia.
PYTANIA RODZICÓW
Nie ma tu odpowiedzi na Twoje pytanie? Zadzwoń do Marcina — chętnie opowie o zajęciach.
690 012 036 ↗Od 4 lat. Dzieci 4–6 lat trenują w grupie BJJ Kids, a dzieci i młodzież 7–14 lat w grupie BJJ Junior. Od 14 lat można dołączyć do grup młodzieżowo-dorosłych.
Nie. Zajęcia zaczynają się od podstaw, a sprawność przychodzi z treningami. Nie jest też potrzebne wcześniejsze doświadczenie w sportach walki.
W brazylijskim jiu-jitsu nie ma uderzeń. Trening opiera się na chwytach, kontroli i technice, a dzieci od początku uczą się bezpiecznych upadków i zasad ćwiczenia w parach. Zajęcia prowadzi trener.
Wygodny strój sportowy, wodę i klapki do chodzenia poza matą. Na pierwszy trening kimono nie jest potrzebne.
Starty nie są obowiązkowe. Juniorzy Gryfa jeżdżą m.in. na zawody Małopolskiej Ligi Jiu-Jitsu i Puchar Polski Południowej ADCC. O tym, czy i kiedy dziecko jest gotowe na pierwszy start, porozmawiaj z Marcinem.
Pierwszy trening grupowy jest darmowy. O aktualne ceny karnetów zapytaj Marcina pod numerem 690 012 036.
DO ZOBACZENIA NA MACIE
Centrum Sportów Walki Dębica
ul. Krakowska 7, 39-200 Dębica
Dojeżdżają do nas m.in. z Pilzna, Ropczyc, Sędziszowa Małopolskiego, Brzeźnicy, Pustkowa-Osiedla i Żyrakowa.
Wyznacz trasę ↗Wybierz grupę, zostaw kontakt, a Marcin odpisze.